ごあいさつ

2024年9月20日誕生日を過ぎて 人生を楽しむとは

SNSには、沢山のお祝いメッセージを戴き
誠に有難うございました🙇

63歳になりました ☺

次男からの好例プレゼント

次男からのプレゼント;夜は二人でくら寿司へ❣

最近の私は少し活動が楽しくなってきていると思います

実生活現実を見ると貪瞋痴に苛まれ、諸行無常いろいろとありますが、

今を生きて行くうえで、楽しい事、笑う事が大事と言うのは

先日、商工会議所の、女性経営塾のセミナーでもやっぱりね❣

というお話を聞く事が出来ました。

 

健康長寿の3大要素 ①ユーモア ②好奇心 ③協調性

大阪弁で言うと

①おもろいなぁ ②いっぺんやってみ ③なかようやりや

という事らしいです!!

男性も女性も平均寿命は

広島の男性 81歳 (奥さんに先立たれてしまったら5年位の平均延命寿命)
広島の女性 88歳 (旦那さんに先立たれてしまったら20年!!の平均延命寿命)

100歳以上のご生存の方

2023年    90,526人

2024年 現在 95,119人

という事で、どんどん寿命は延びている~(^.^)/~~~

そこで一番中井氏のお話での肝は…

悩みと迷いは違う!?

 

過去 現在 未来
悩み 後悔 失望
迷い 反省 今を生きる 希望

人生を楽しむ

3つのベル ①食ベル ②しゃベル ③調ベル

 

食欲があるうちが花

楽しくしゃべって遊ぶ

AIを使ってテキストで 画像を作成できました!

これからのシニアライフを楽しむには、智慧を使って

他が為に生きれるか慈悲の心を大切に前進あるのみ!

そして感動の笑いも必要だとも思いました…。

五感「眼耳鼻舌心」慈悲の心で感じるお稽古を

繰り返し繰り返し…

日々を調える訓練の日々です

今日は、

「秋の彼岸」の中日でもあるため、

ご祖先様に、感謝して

出来るだけの事を後悔の無い様に

まだまだ!!

脳を働かせてやりたい事を

やり、

凄い!流石! やったあ!出来た! おかげ様で!

ラッキー! ワクワクする! 有難うございます!!!

と突き進んでいきたいと思っています

皆さま、何卒これからも宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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