照れながら歯の中にブリッジ（橋）を入れたんよ。と、

実に堂々と語る事でも無いのだが隠すことが苦手な質で・・・

受講生さんに話すが、

 

“頭の真上から”ピッ”て正中線が物差しを通したようにまっすぐになると言う事”

 

 

　　　　　

“体のバランスを整えることが重要”

 

ってことを歯医者さんと相談して、ようやく腑に落ちたので、

2020年（令和２年）の終わりに型を取り依頼していたのだけど・・・

 

しかし、年明けにグズグズしているうちに義歯は右奥の2本部分だけど

なぜか、対角線上の左の歯が突然欠けるという事象が（固いものを食べた訳でもないのに）

突然来てしまいそれは1月も半ばになろうとしていたが泣く泣く行くことに。

 

 

年明け例により（冬季鬱とも言うらしい）年末年始の体調もそんな芳しくない上に

動かないものだから、正月の鏡餅の様にお腹周りの脂肪が一層盛大になり、

骨盤底筋の弱りも認識していたので、お正月お年玉価格と謳われて

バランスボールレッスンも、ZOOM（ズーム会議）を使ってテレワーク

（家に居ながら先生のレッスンを８回受けられるものも申し込んでいたのだが、

それは、今日2月4日をもって無事終了したのでそれは、又こんど（　＾ω＾）・・・

 

やはり食べる時に歯の嚙み合わせが悪いと他の歯までも悪くしてしまうと言う話・・・

 

さて、

芸能人にも入れ歯している人が多いって知っていますか？

 

googleでポチっと検索したら

安達祐実さんも、かなり若い時から・・・

 

デビ婦人もご苦労が多かったのか今は、総入れ歯とか・・・

 

そして、日本では、江戸時代から入れ歯はあったとか！

徳川家康の歴史書にも記載があり、

その頃は木ロウで型を取り、ツゲの木を削って作らていた！！って！

　　

びっくり！！だ～

人生50年と言う彼は、私よりも早くの歳でこれだったんだね～( ;∀;)

 

今は、時代も変わり若くしてもこれをしなければならないのは、

悲しいけど、

 

残っている歯を大切にするために明るい気持ちで

 

ここは乗り切りたい！！

 

可愛いケースもいくつか買ってメンテナンスも丁寧に指導してもらいました。

 

　　

今、毎朝、毎晩のルーティーンが1つ確実に出来た。

 

はずして歯磨き・・・

・・・歯磨きしてはめる。

 

そして、１日ダラダラ食べていた習慣を

食べない空腹時間を空けるに

今週から始めているのだが、

 

食事時間は８時間以内

 

１６時間は食事をとらない

 

腸を整える訓練も兼ねている。

セロトニンを作ってくれる腸内環境を整える。

そして、認知症予防にも効果的だとか。

 

義手、義足の方も世の中には、おられる。

 

パラリンピックというものがある。

元々、スポーツに関しては才能があった人は、

 

そのイメージの熱い思いが、信念が

 

障害を超えていくのだ。

 

人は、慣れるよね。凄い力を持っているよね。

と、歯医者の奥様は、優しく笑って私の気持ちを

 

すっと救ってくれる。

 

有難い事である。